【筋トレ】バイセップスを収縮、バルクで成長|フライフィッシング

この記事は1分で読めます

ご覧頂きありがとうございます。
管理人おすすめの『フライフィッシング』動画をご紹介しています!

スポンサーリンク

今回の紹介動画はこちら

『Alek Lifestyle・Fitness』さん
「【筋トレ】バイセップスを収縮、バルクで成長|フライフィッシング」です。
とっても参考になりますよ!
8月ではなくて9月です :) 魚釣り、筋トレ、買い物など数日間のブログです!
Instagram

Inukshuk- Happy accidents

Youtube Audio library
あなたのフライフィッシングのお役立て下さい!
それではいってみましょう!

フライフィッシング動画はこちら

【筋トレ】バイセップスを収縮、バルクで成長|フライフィッシング

スポンサーリンク

【今回の紹介動画の詳細はこちら】
■投稿者:Alek Lifestyle・Fitness
■公開日:2015-09-15 08:00:00
■視聴時間(分:秒):12:28
■視聴回数:40730 (※紹介時現在)

いかがでしたか?
その他、おすすめ釣り動画も紹介しています。
よかったら見ていってくださいね★

 

Twitter でFishing Movieをフォローしよう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

    • 釣りよかすき
    • 2017年 11月10日

    僕もフローター乗りますよ!冬でもわら

    • RUITYO ワロシ
    • 2017年 11月10日

    ツイッターはやらないんですか?!

    • ゴンゾー
    • 2017年 11月10日

    綺麗なタイトループですな〜
    ロッドはセージですか?

    • menograve
    • 2017年 11月10日

    alekは筋トレ以外のプライベートも充実していて素晴らしい

    • とけた。。
    • 2017年 11月10日

    やることがかっこいいなー
    Alekのほのぼのした動画好きです~

    • JO JO
    • 2017年 11月10日

    太りやすい体質だと有酸素運動も結構取り入れた方がいいですかね?

    • あけぼのたろう
    • 2017年 11月10日

    軽トラ乗ってるとか好感度アップ

    • FitGainJin[セス]
    • 2017年 11月10日

    良いなジムだね!肩甲骨を後退させることにより、より良い結果を持つことができますよ。10kサブスクライバーおめでとう!

    • Keishi Hayashi
    • 2017年 11月10日

    そちらに行って大きくなりましたね!やはり食生活の違いでしょうか?

    • bike2520
    • 2017年 11月10日

    まさかのフローターw釣りやってるなんて嬉しい

    • us jyun
    • 2017年 11月10日

    サングラスが似合う。

    • M ピャー
    • 2017年 11月10日

    いつも筋トレ参考にさせて頂いてます。質問なんですが、まだ筋トレを初めて一週間たたないくらいなんですが、これはやったほうがいい筋トレ種目はありますか?因みに器具の方は普通のベンチと可変式ダンベル20キロしか持っていません❗宜しくお願いします❗

    • Yoshiki Lifts
    • 2017年 11月10日

    getting bigger manee
    お互いバルク頑張ろうー 😀

    • Joshs Akiyama
    • 2017年 11月10日

    アレックスさん!
    筋トレしてる時の長ズボンってどこで買ってるんですか??

    • べたつく君
    • 2017年 11月10日

    超面白そう!!やりてぇ!!

    • 芋にいちゃん
    • 2017年 11月10日

    アレクさんイケメンであるうえにフライフィッシングもやられるんですね
    きれいな場所だからフローターも楽しそう

    • egg hamu
    • 2017年 11月10日

    Alekさんの身体厚い!!

    • ゆう ゆう
    • 2017年 11月10日

    フィンで自走だから結構な有酸素運動になりそうですね!!釣り楽しそう!!いいなー

    • がんぽん
    • 2017年 11月10日

    10000人おめでとうございます。
    今日の筋トレメニューを参考に、明日追い込んできます!

    • JinRawX
    • 2017年 11月10日

    トライセップエクステンションって言った時に笑いました!
    二つの質問を聞きたいんです。まずは1週間で何回ぐらい運動しますか?後はどこでバルクでプロテインを安く買うことが出来ますか?僕がアメリカに住んでおりて、いつもオンラインでプロテインを買います。よくmyprotein.com(アレックさんのベルトとシャツに書いてあるブランド)から買いますよ。

    • esemon1
    • 2017年 11月10日

    何でもやりますね!凄い*(^o^)/*

    • Almamater Almamater
    • 2017年 11月10日

    10,000越え
    おめでとうございます!!!!!

    やったね♪

    • MaaikeInJapan
    • 2017年 11月10日

    1万人おめでとうございます!髪の毛切りましたか? 😀

    • YOHEI turtle
    • 2017年 11月10日

    良い感じで増量してますね。

    Alekさんはうっすら脂肪があるくらいが似合う気がします。

    いわゆるゴリマッチョが似合う

    • 宇野圭亮
    • 2017年 11月10日

    いつも動画見てます。Alekさんの動画をいつも参考にしてます。自分は札幌住まいです。

    • MNE RYUJI
    • 2017年 11月10日

    10,000サブスクライブおめでとうございます!
    これからも筋トレ、食生活など頑張ってください!!!:D
    では、この次まで!

    • 池田亮斗
    • 2017年 11月10日

    10,000人登録おめでとうございます♪

    僕は+400kcalでも体重上がりません
    太りやすいのは羨ましい;)

    • fitness 気まぐれ
    • 2017年 11月10日

    その袖まくりで浮かび上がる前腕!格好いいです!

    • sharki0479
    • 2017年 11月10日

    これ、足着いてませんか?そういうものなんですか?

    • 藤岡道子
    • 2017年 11月10日

    この前よりたくましくなっています。

    • Kanekin Fitness
    • 2017年 11月10日

    今度、釣り一緒に連れてって。

    • Kanekin Fitness
    • 2017年 11月10日

    10,000subs! Yeeeeaaaaahhhhhh man!

    • 2017年 11月10日

    インクラインカール僕も好きです!
    Nice workout!!

    • 奥田圭介
    • 2017年 11月10日

    アレクさんは趣味が多くて格好いいですね笑
    自分は筋トレとゲームとネットぐらいしか趣味がないんで、何の為の筋肉か分からなくなります(^^)

    • 99 21
    • 2017年 11月10日

    バルクアップを言い訳にして太る必要はない。

    今となっては後の祭ですw

    後、ソイジョイ自分もはまってます。
    バルクアップには最適なお菓子ですよね!

    • water
    • 2017年 11月10日

    軽トラ運転してるの意外でした^^

    • yoshito hamada
    • 2017年 11月10日

    アレックさんは胸の下部だけに重点を置いたトレーニングはしてますか?それとも下部も胸全体のトレーニングで鍛えてますか?

    • 塩麺パンダ
    • 2017年 11月10日

    アウドドア好きなんですねー、というかニュージランドや北海道とかで育ったから自然と好きになったのかな。
    僕も夏は登山、冬はスノボ、オールシーズン筋トレ、スケボー、ジョキングで体動かすの好きです

    • ヒカラ石原
    • 2017年 11月10日

    背中のトレーニングめちゃくちゃわかりやすかったです!
    僕は明日背中のトレーニングなんで参考にさせてもらいます!(((o(゚▽゚)o)))

    あと、フィッシング超coolでした!

    • 小笠原岬樹
    • 2017年 11月10日

    最後のスーパーのメロディーが懐かしい!僕も北海道出身ですが本州の大学に来ているので、、、
    北海道の魚最高ですよね!!バルクがんばってください(^-^)/

    • ホームトレーニー
    • 2017年 11月10日

    今は北海道に住んでるんですか?

    • kaoru hanayama
    • 2017年 11月10日

    あれ・・・きのこ・・・きのこはどこおおおおおおおおおおお!!
    オレンジときのこが出てこないなんて・・・
    背中の筋肉かっこいいぜ

    • ギアラ
    • 2017年 11月10日

    腕いい感じだね~Huu

    • Shinya Sugie
    • 2017年 11月10日

    Alekさん、チャンネル登録者数1万人おめでとうこざいます!

    僕がまだ腹筋が割れていない時に、Alekさんの一番最初の動画を見たのをきっかけに、ずっと参考にさせてもらっています。

    僕もこのAlekさんのチャネルとともに成長できています。

    色んな事にバランスよく取り組まれているその姿勢にいつも刺激を受けています!

    これからも動画楽しみにしています!!

    • Naka Yasu
    • 2017年 11月10日

    alekさんは背が高いから、どんどんバルクアップした方がいいと思う
    今は重量の割りには、まだ身体が細く見えるから
    イギリスに炊飯器売って無いですかね?
    鍋のふた見たいのが付いてて、onかoffしかないやつ笑
    美味いか不味いかは別にして、あんなんでも結構使えるんですよ

    • poc2059
    • 2017年 11月10日

    なんかデカくなりましたね!
    cool!

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA